Спортсмен о том, как сохранить форму в новогодние праздники: «Стремитесь к движению»
Новый год — это не только оливье, мандарины и сериалы до утра. Как фитнес-тренер с многолетним стажем, я точно знаю: праздники не повод «ставить на паузу» здоровье.