«Прежде всего, конечно, нужно вести здоровый образ жизни: полноценный сон, режим труда и отдыха, физическая активность, рациональное питание не только по соотношению белков, жиров и углеводов, но и по режиму…
«Полезными будут блины с капустой, грибами, морковью, главное, не с крахмалистыми овощами. Можно добавлять фрукты, например, несладкие яблоки. Чем меньше в блинах будет сахара, тем лучше», — отметила диетолог.
«Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, богатых калием (шпинат, капуста, брокколи, картофель, сушеные абрикосы, финики) и магнием (отруби, гречневая и овсяная крупа, орехи, фасоль)», — говорится в сообщении.
Министр обороны России Сергей Шойгу посетил оборонное предприятие, расположенное в Екатеринбурге. Министр обороны Сергей Шойгу прибыл в Екатеринбург, чтобы посетить Машиностроительный завод имени Калинина, сообщает ЕАН.
В регион пришли морозы, и автолюбители столкнулись с проблемой запуска двигателя. На парковках тюменцы «подкуривают» машины друг друга, заносят аккумуляторы в квартиры и даже танцуют с бубном.
