Эмоциональный детокс: как перезагрузить нервную систему за 15 минут в день
Иногда мы прямо чувствуем: еще чуть-чуть — и просто взорвемся. Телефон полетит в стену, а чашка на пол. Вы не виноваты.
Архив автора: WomanHit.ru
Стресс и ЖКТ: как тревога влияет на пищеварение
Вы замечали, что перед важным событием часто начинает крутить живот? Или что период напряженной работы может сопровождаться вздутием и дискомфортом?
Села батарейка: 5 симптомов дефицита витамина В12 — и как его восполнить
Дефицит витамина B12 — одна из самых коварных историй в нутрициологии. Он может развиваться медленно, маскироваться под усталость, стресс или возрастные изменения и долго оставаться незамеченным.
Без слез и ругани: 5 способов приучить ребенка наводить порядок
Наводить порядок с ребенком — задача вроде бы вполне себе тривиальная, не из разряда героических, но часто превращается именно в такое испытание.
Чем занять ребенка в новогоднюю ночь: идеи для разных возрастов
Новогодняя ночь — это волшебное время, полное ожидания чуда и семейного тепла. Чтобы праздник стал незабываемым и для самых маленьких, и для подростков, важно продумать, чем их занять.
Мода на загар: как безопаснее всего добиться красивого оттенка кожи
Еще пару десятилетий назад бронзовый оттенок кожи был писком сезона, символом успеха и отлично проведенного отпуска. Сейчас тренд активно возвращается на подиумы и в повседневную жизнь.
Ни капли спиртного: полезные альтернативы алкогольным коктейлям летним вечером
Лето — время шумных долгих встреч, роскошных теплых вечеров и запотевших бокалов на закате. Но что, если вместо привычного просекко или апероля хочется чего-то бодрящего, вкусного и полезного?
Невидимка в любви: почему вас не замечают мужчины и как это исправить
Есть женщины, которые словно светятся изнутри — их замечают, к ним тянутся, о них говорят. А есть те, кто будто бы присутствует в жизни мужчин на правах непонятно кого.
Не только шашлыки и гамак: 7 вещей, которые нужно сделать на даче в начале мая
Начало мая — это то самое время, когда дачный сезон можно считать благополучно открытым, а сад постепенно превращается в живую, дышащую, цветущую вселенную.
Минус 5 кило к лету: диетолог раскрыла экспресс-метод похудения
До наступления лета и пляжного сезона остается ровно месяц. Если уже готовы дефилировать в купальнике по набережной и не стесняясь показывать свое тело, похвально.