Физическая активность во второй половине дня облегчила симптомы диабета

Американские ученые обнаружили, что физическая активность во второй половине дня облегчает симптомы диабета второго типа. Пониженный уровень сохранялся и на четвертый год исследования. Кроме того, у группы, занимавшейся во второй половине дня, также были самые высокие шансы прекратить прием лекарств от диабета.

Употребление винограда изменило микробиом кишечника

Ученые из Университета Западной Новой Англии обнаружили, что употребление винограда изменяет микробиом кишечника, улучшая здоровье. Анализ показал, что количество бактерий в кишечнике, уровень ферментов и биологические пути после употребления винограда меняются, и это положительно сказывается на состоянии органа.