Taylor & Francis: строгие диеты не имеют ничего общего со здоровым питанием.

Чтобы избежать стресса и проблем со здоровьем важно во время Великого поста сохранять рацион сбалансированным. Об этом в эфире «Радио 1» сообщила врач-диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова.

Диетолог Стародубцева: рыба и крестоцветные поддержат здоровье печени.

Британский врач-терапевт Элли Кэннон рассказала Daily Mail, что уменьшение массы тела у пожилых людей зачастую связано с сокращением количества мышц в организме.

Употребление стакана воды между алкогольными напитками помогает контролировать количество выпитого и уменьшать объем талии.

Американские дерматологи Ноэль Шербер и Синди Вассеф рассказали, что сон с мокрыми волосами может привести к их ломкости, спровоцировать зуд кожи головы, а также вызвать появление воспалений и пустул.

Сделать блины более полезным блюдом можно, если добавить к обычной пшеничной муке высшего сорта цельнозерновую.

Ученые из государственного университета в Джексонвилле (США) обнаружили, что одновременный прием добавок кофеина и креатина повышает когнитивные способности спортсменов, тренирующихся с отягощениями. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrients.