Чтобы не сбить режим сна в майские праздники, ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время.

Многие россияне в попытке сбросить лишний вес переходят на сахарозаменители — например, выбирают диетическую колу с аспартамом, добавляют в чай и кофе стевию.

В выходные многие предпочитают «отоспаться» — продлить сон на пару часов.

На репродуктивное здоровье влияет целая совокупность витаминов, поэтому выделить конкретный продукт, который стоит регулярно употреблять, невозможно. Об этом в эфире «Радио 1» сообщил кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский.

Повышенная утомляемость, потеря мышечной силы, трудности при выполнении определенных видов деятельности могут указывать на саркопению, то есть снижение мышечной силы.

Особенную опасность езда на самокате представляет для пожилых людей, а также тех, кто имеет деформацию позвоночника, проблемы с нервной системой и суставами.

Наушники могут вызвать воспаление в ухе, особенно если использовать их в спортзале, после душа или бассейна или если использовать чужую гарнитуру.

Ежегодно по всему миру жертвами сидячего образа жизни становятся порядка 5 млн человек — эти данные подтверждает ВОЗ.

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева осудила людей, которые не оказывают первую помощь упавшим в обморок. С такой критикой она выступила в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.

«Походка гориллы» — это упражнение из концепции Animal Flow, которое сегодня считается наиболее эффективным для укрепления мышц людей в возрасте старше 50 лет.