Фитнес-тренер Джереми Этьер назвал два лучших упражнения для идеального пресса. Его слова приводит Men Today. Для нижнего пресса эксперт посоветовал подъем ног лежа на скамье.

Скандинавская ходьба — это эффективная форма физической активности, которая помогает поддерживать здоровье и улучшать физическую форму.

Оптимальные освещение и влажность воздуха, а также правило «20–20–20» помогут сохранить здоровье глаз во время игр и работы за компьютером.

От гороха лучше отказаться людям с проблемами желудка, рассказал в беседе с «Радио 1» диетолог, нутрициолог Роман Пристанский.

Яблочный уксус увеличивает количество полезных бактерий в нашем желудочно-кишечном тракте, однако употребление этого продукта в неразбавленном виде может навредить зубной эмали.

Студентам медицинских вузов хотят продлить возможность работать на определенных должностях в больницах и бригадах скорой помощи. Об этом пишет «Парламентская газета» со ссылкой на Минздрав.

Витамин D, получаемый от солнца, необходим для правильной работы нервной системы и мозга.

Яблочный уксус обладает рядом полезных свойств для организма человека, но его употребление требует осторожности. Об этом рассказала диетолог Линдси Уолфорд из Онкологического центра доктора медицинских наук Андерсона.

Отсутствие триггеров, правильное окружение, новые увлечения помогут бывшим алкоголикам не вернуться к зависимости, заявила нарколог Ольга Запевалова в интервью «КП-Уфа».

Сейчас сезон сбора осенних ягод — клюквы, брусники, калины, рябины, облепихи. Почти все они имеют кислый или горький вкус, из-за чего употреблять их в свежем виде затруднительно.