По словам эндокринолога, специалиста по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камили Табеевой, за красоту и стройность отвечают три основных гормона. Это мелатонин, эстрогены и гормон роста.

Употребление стакана воды между алкогольными напитками помогает контролировать количество выпитого и уменьшать объем талии.

Американские дерматологи Ноэль Шербер и Синди Вассеф рассказали, что сон с мокрыми волосами может привести к их ломкости, спровоцировать зуд кожи головы, а также вызвать появление воспалений и пустул.

Врач-эндокринолог Роман Терушкин перечислил неочевидные вредные привычки, которые негативно влияют на обмен веществ и незаметно подрывают здоровье.

В мире, где уровень потребления сахара достиг новых высот, многие ищут заменители обычного сахарного песка. Среди них искусственные подсластители, например, аспартам, вызывающие беспокойство за здоровье, побуждают людей обратить внимание на…

Правильная гигиена полости рта способна избавить от дорогостоящих стоматологических процедур. В Роспотребнадзоре посоветовали, как правильно выбрать главный инструмент домашнего ухода за зубами.

Один из самых нужных витаминов — витамин С. Его суточная норма составляет 75 миллиграммов. Диетолог Юлия Хохолкова перечислила продукты с самым высоким содержанием этого витамина.

Никотиновая кислота полезна не только для улучшения роста волос и состояния кожи головы, но и для сохранения упругости стенок сосудов.

Обезжиренная диета неэффективна и сегодня это не научно, объяснила в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале врач Елена Малышева.

Здоровому человеку достаточно не более 150 граммов икры в день. А для детей и пожилых людей эта норма максимум по две-три чайные ложки, рассказал врач-диетолог Лариса Габдулхакова.