Правильно выбранная начинка для блинов в Масленичную неделю снизит нагрузку на организм и избавит от вредных калорий.

Гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная предостерегла россиян от употребления слишком горячих блинов, которые могут навредить здоровью желудка. Как рассказала кандидат медицинских наук, блины являются далеко не безобидным блюдом.

Внезапные вздутие живота, тошноту и прочие симптомы, с которыми часто сталкиваются пациенты, можно предотвратить. Способы простые и работающие. Об этом в своем Telegram-канале рассказала проктолог и онколог Елена Смирнова.

Дефекация, которая происходит реже трёх раз в неделю, классифицируется как запор. Стул становится сухим, твёрдым, комковатым, что может привести к напряжению или боли во время посещения туалета.

Этим простым трюком можно пользоваться в течение дня, если перед работой не получилось как следует выспаться. Также быстро взбодриться поможет утренняя зарядка или прогулка перед работой.

Ведущий исследователь здорового старения и пищевых добавок в Национальном университете Сингапура Андреа Майер назвала три главных составляющих долголетия. Ее советы приводит Business Insider.

Инструктор по пилатесу Джемма Фолкард посоветовала упражнения для снятия напряжения со спины и ног. Ее слова приводит Fit&Well. Первым специалист предложила делать упражнение «русалка» на растяжку и скручивания.

Медикам могут позволить раскрывать информацию о здоровье пациента, если он сам или его родственники сделали это публично, например через социальные сети или СМИ.

«Средняя длительность ожидания приема врачом общей практики составляет 1,98 дня, участковым — 1,91 дня, врачом-терапевтом — 1,86 дня, врачом-педиатром — 1,77 дня, фельдшером — 1,09 дня», — рассказали в ведомстве.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.